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郭剑华膝骨关节炎防

发布人:郭剑华名中医 来源:本站 发布日期:2015/4/14 浏览量:

 

预备式

按揉内外膝眼

按揉委中

搓擦膝两侧

点按髌四周

对按陵泉

腘绳肌锻炼

屈膝运动

揉按鹤顶

揉按血海

伸膝运动

掌揉髌骨四周