“三高症”与“亚健康”

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“三高症”与“亚健康”

高血压病

什么是高血压病？

    高血压病是以动脉血压升高为主要临床表现的全身性、慢性血管疾病，亦称原发性高血压。因其他疾病引起的动脉血压升高，称为继发性高血压，或症状性高血压。原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的一种疾病，约占高血压患者的80～90%。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高，仅仅是这些疾病的症状之一，约占所有高血压患者的10～20%。

血压参考值：

    正常人的血压随年龄而不同，且在不同生理情况下有一定的波动幅度。一般认为在安静状态下，如血压超过140/90mmHg就是高血压。

高血压1—3期参考值

                    收缩压（高压）           舒张压（低压）

        1期高血压：140—159mmHg          90—99mmHg

        2期高血压：160—179mmHg          100—109mmHg

        3期高血压：≥180mmHg              ≥110mmHg

        

        理想血压：120mmHg左右             80mmHg左右     

 

高血压病的主要症状：

    原发性高血压和继发性高血压的共同特征可表现为：头痛眩晕、时发时止，或头重脚轻、步履不稳，耳鸣、手指麻木、心悸和血压升高。

高血压病的中医辨证：

    因原发性高血压和继发性高血压所引起的临床表现和后果较相似，中医的治疗方法大致相同，认为本病多系情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素，导致人体阴阳消长失调，尤其是肝肾阴阳失调而致。属中医学“肝风”、“眩晕”、“头痛”等范畴。病情发展又与心悸、胸痹、中风等有密切关系。

 

高血压病的预防：

    高血压病是一种常见、多发病，对人体健康危害很大。因此，除及时、必要的药物治疗外，应积极做好预防工作。如经常参加适宜的体育活动和体力劳动，注意劳逸结合，饮食起居应有规律，饮食宜清淡，勿嗜烟酒，情绪不宜过度紧张等。此外，应定期做健康检查，及早发现、早治疗。若为继发性高血压，还必须对原发病进行治疗，以解除高血压症状。

 

中药对高血压病的保健及辅助治疗：

    现代药理实验证实，一些具有活血化瘀、息风止痉的中药对本病有较好的控制症状作用。以下推荐处方为习用方，可在医师指导下选用。

 

组方及使用

    配方：黄芪粉200g  三七粉160g  天麻粉100g   川芎粉100g  地龙粉40g。（血压高、头痛、眩晕症状重者可重用川芎粉至200g，亦可加全蝎粉50g）

    作用：具有益气活血化瘀，息风止痉的功能。适用于高血压患者的保健及辅助治疗。        用法用量：上药混匀成散剂，或制成水泛丸。每日2次，早、晚饭后1小时各用温开水送服6～10g。

 

高脂血症         

什么是高脂血症？

    高脂血症是中老年人常见的疾病之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。血脂是指血浆或血清中所含的脂类，包括甘油三脂、总胆固醇、磷脂和游离脂肪酸等增高。

    高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多继发于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素（年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动）有关。

 

血脂参考值：

甘油三酯 0.22－1.2mmol/L（20－110mg/dl）

胆固醇2.9－6.0mmol/L（110－230mg/dl）

低密度脂蛋白1.56－5.72mmol/L（60－220mg/dl）（mmol毫摩尔、L升、mg毫克、dl分升）

 

高脂血症的中医辨证：

   高脂血症属中医的“痰湿”、“血瘀”、“虚损”、“胸痹”、“眩晕”等范畴。传统中医治疗可从肝、肾、脾三脏论治。

 

高脂血症的预防：

    预防高脂血症的发生应从以下几个方面入手。一是限制高脂肪食品；二是改变做菜方式，做菜少放油，少吃煎炸食品；三是限制甜食；四是减轻体重，加强体力活动和体育锻炼；五是戒烟，少饮酒；六是避免过度紧张等。

 

中药对高血脂症的保健及辅助治疗：

    现代药理实验研究证实，三七、天麻、泽泻、山楂、决明子、丹参、何首乌、川芎等中药均有较好的降血脂作用。

    以下推荐处方可在医师指导下选择使用。

 

组方及使用

    配方：三七粉160g  黄芪粉100g  何首乌粉100g   泽泻粉100g  决明子粉140g。（胆固醇增高者决明子粉可加至280g）

作用：具有益气和血，降血脂的功能。适用于高脂血症患者的保健及辅助治疗。

用法用量：上药混匀成为散剂，或制成水泛丸。每日2次，早、晚饭后1小时各用温

开水送服6～10g。

 

 

高血糖

什么是高血糖？

   高血糖是由于机体胰岛素分泌相对或绝对的减少，引起糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱而致血糖增高和排泄糖尿的一种慢性疾病，即糖尿病。中年以上的人较为多见。

   本病的典型症状是“三多”（即多饮、多食、多尿），疲乏消瘦，但亦有无任何自觉症状经检验才被发现者，称为隐性糖尿病。

    本病的发生主要是素体阴虚、饮食不节，复因情志失调、劳倦过度，损伤阴精等原因造成。其主要病理是阴虚燥热，以阴虚为本，以燥热为标。一般分以下三个方面：一是食伤脾胃，醇酒厚味，酷嗜炙煿，脾胃受损，运化失职，酿成内热，消谷耗精，而发为消渴；二是肝气郁结，长期情绪紧张，疲劳过度，耗乱精神，肝郁气滞，郁而化火，消烁津液，而发为消渴；三是肾虚精耗，由于禀赋不足，病后体虚，肾虚精耗，固摄无权，而发为消渴。

 

血糖参考值

空腹血糖

3.81－6.16mmol/L（70－100mg/dl）

餐后2h血糖

<6.7mmol/l（120mg/dl） （mmol毫摩尔、L升、mg毫克、dl分升）

 

高血糖的中医辨证：

    高血糖属于中医“消渴证”的范畴。与中医古籍中记载的“消渴”、“消癉”的症状极为相似。

    中医辨证时，又有肝肾气阴虚、肺肾气阴虚、脾肾阴阳虚、脾肾阳虚、气血阴虚浊毒内停、气血阳虚浊毒内停、肝脾肾气血阴阳俱虚浊毒内停、肺肾气血阴阳俱虚浊毒内停、心肾气血阴阳俱虚浊毒内停引起糖尿病的区别。

 

高血糖的预防：

    高血糖除药物治疗外，还应注意节制饮食，不可过饱，禁食辛辣刺激之品。同时还要避免精神紧张，节制性欲，以利疾病好转。

 

中药对高血糖的保健及辅助治疗：

    现代药理实验研究证实，人参、西洋参、黄芪、三七、生地、葛根、山茱萸、枸杞子、石斛等中药均有较好的降血糖作用。

    以下推荐处方可在临床医师指导下选择使用。

 

组方及使用（之一）

    配方：黄芪粉200g  三七粉160g  铁皮石斛粉100g  粉葛粉70g  苦瓜粉70g

    作用：具有益气健脾、和血，养阴清热、生津的功能。适用于高血糖患者的保健及辅助治疗。

    用法用量：上药混匀成散剂，或制成水泛丸。每日2次，早、晚饭后1小时各用温开水送服6～10g。

 

组方及使用（之二）

     配方：西洋参粉150g  山茱萸粉150g  枸杞粉100g  山药粉100g  灵芝粉50g。

     作用：具有益气养阴、安神，补肝肾、健脾的功能。适用于高血糖患者的保健及辅助治疗。

     用法用量：上药混匀共研为细粉成散剂，或制成水泛丸。每日2次，早、晚饭后1小时各用温开水送服6～10g。

 

亚健康

 

什么是亚健康？

    作为一种人体生命活力和功能的异常状态，亚健康不仅表现为生理、代谢功能异常，也包含了心理状态和社会适应能力的异常，而其重要特点是目前病变诊断指征尚不明显、确切，但却有较为明显的临床症状；这种介于健康与疾病之间的一种状态称之为亚健康。早在上世纪80年代前苏联学者就以“第三状态”冠名，随后得到国内外众多学者的认同与重视。亚健康主要表现在三个方面，即身体亚健康、心理亚健康和社会适应能力亚健康。

 

亚健康的早期治疗：

    亚健康多发生在25～60岁之间，我国健康人群发生率颇高，约60%～70%。治疗的关键在于早发现、早诊断、早治疗。《黄帝内经》四季调神大论说“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”

    在临床中，多数是亚健康状态来看病的，表现为身体不适，乏力，纳呆，精神抑郁，胸闷气短等，体检时往往无大碍。

 

亚健康的中医辨证：

    中医药治疗亚健康有着明显的优势，从“消患于未兆”（“未兆”，即没有显著疾病征兆），这正体现出了中医“上工治病，不治已病治未病”，“治未病”为先的原则。人体只有在“阴阳平衡”、“阴平阳秘”的状态下才能称之为健康，一但因各种原因（内环境与外环

境失去和谐统一）引起的阴阳失调，失去平衡，就会出现亚健康。

 

亚健康的预防及中药对亚健康的保健及辅助治疗：

    处于亚健康状态的患者首先应有一个平衡的心态，注意劳逸结合，积极锻炼身体，适当调整饮食结构。除根据不同证型、按照中医理论进行辨证施治、整体调理外，以下推荐方药可结合实际选用。

 

     组方：冬虫夏草粉90g  林下参粉45g  三七粉30g  净砂仁粉15g。

     功效：具有调气血，益肺肾，健脾胃的功能。适用于亚健康状态患者的调理及恢复。

     用法用量：以上各药粉混合装0.5g胶囊。每日2次，早、晚饭后各用温开水送服2粒。

 

组合配方来源：

     以上组合配方为全国老中医药专家学术经验继承指导老师，重庆市中医药学会资深咨询专家委员会副主任委员，成都中医药大学重庆校友分会常务副会长曾宪策主任中药师，执业中医师推荐，可结合临床实际参考选用。