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四季养生与中药——春季美容养颜

发布人:曾宪策名中医 来源:本站 发布日期:2020/12/17 浏览量:

(方药推荐)

春季在二十四节气中所占的位置:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。

一年中春季所处的时间段:公历2月4日左右至5月6日左右。

春季的气候特点:风。人们习称“春风”。

春季养生特点:春天主生发,乃万物生长的季节,春季风和日丽,气候宜人,是养颜美容的最佳时期,此时选服美容养颜药物最为恰当。

 

   

    处方:哈蟆油1克,燕窝2克,银耳3克。

    制作:先将哈蟆油、燕窝、银耳分别洗净,并用温水发透,同放入蒸锅内,蒸焖至成羹,服用时适量加入冰糖调匀。每日晨空腹食用。

    功用:具有养阴润肺的作用。长期食用,为养颜佳品。

 

冬虫夏草甲鱼汤

    处方:冬虫夏草15克,大枣5枚,甲鱼一支,冬菇、生姜、瘦肉、食盐适量。

    制作:先将甲鱼宰杀洗干净,在清水中煮一煮除去腥味,再将冬虫夏草、大枣、冬菇、生姜、瘦肉一同放入沙锅内,加入高汤或水适量,武火煮沸,改用文火炖3~4小时,酌加食盐调味,即可食用。

    功用:冬虫夏草具有滋阴补气的功能,大枣补血,甲鱼能清热解毒。长期服用可强身健体,补气补血,令面色红润。

 

除斑茶

    处方:当归8g,山楂8g,白鲜皮6g,白蒺藜6g。

    制作:将白蒺藜打碎,其余三样药切成小碎块,一起置入茶杯内,倒入开水浸泡约20分钟后代茶饮,可一边服用一边加入开水服至无味,每日一剂,常服用。

功用:适用于除去面部黄褐斑。

                                                        

以上保健汤料属个人推荐。请结合本人身体实际选择使用。